Stage di Karate Campodolcino 5-6 novembre 2011

SEMINARIO DI  KARATE

 CAMPODOLCINO SABATO 05 E DOMENICA 06 Novembre

 RISERVATO ALLE CINTURE BLU MARRONI E NERE

PROGRAMMA

SABATO

•  Partenza da OPERA Ore 6.00, ritrovo c/o la Palestra Dynamic
• Ore 9.30 – 12.00 pratica di Karate
• Ore 13.00 pranzo
• Ore 15.00 – 17.00 Lezione di karate cinture blu e marroni
• Ore 17.00 – 19.00 Lezione di Karate cinture nere
• Ore 20.00 cena

DOMENICA

•  Ore 06.30 Zen (Facoltativo)
• Ore 08.00 Colazione
• Ore 08.30 Lezione di karate cinture blu e marroni
• Ore 10.300 Lezione di Karate cinture nere
• Ore 13.00 Pranzo
• Ore 14.30 – 16.30  pratica di Karate
• Ore 17.00 Rientro a Opera

POSTI DISPONIBILI : 30 posti