MENU CENA SOCIALE DI KARATE HIGA 2008

MENU CENA SOCIALE DI KARATE HIGA 2008
SABATO 15 NOVEMBRE CASCINA QUARTIAGO BECALZU  ORE 21.00
ADULTI
APERITIVO ALCOLICO E ANALCOLICO
RASPADURA
 ANTIPASTO
AFFETTATO
COTECHINO CON LENTICCHIE
RISOTTO ALLA MILANESE CON OSSO BUCO
 STINCO DI MAIALE AL BAROLO
POLENTA TARAGNA AL PANNERONE
 TORTA DI MELE CON MASCARPONE LODIGIANO
 €28.00
BAMBINI
ANTIPASTO DI PROSCIUTTO COTTO
LASAGNE
COTOLETTINE ALLA MILANESE CON PATATE
DOLCE
€15.00
CHI FOSSE INTERESSATO E’ PREGATO DI DARE L’ADESIONE ANTICIPATAMENTE VERSANDO LA RELATIVA [...]

CLOVERCAVE IN CONCERTO

Un’interessante iniziativa per il fine settimana: un concerto in cui si esibirà una cintura nera della Dynamic Opera…. Vi aspettiamo numerosi
VENERDì 17 OTTOBRE

 presso lo  SPAZIO AURORA di ROZZANO 
via Cavour, 4 - Rozzano (Mi)
alle ore 21.30
Mega Concerto dei….
 CLOVERCAVE
&
QUINTACLASSE
 il Bruska e il Buti vi aspettano!

ALLENAMENTO INTERREGIONALE KYUDOKAN

Domenica 12 Ottobre si è svolto ad Opera (Mi) presso il Dojo Dynamic un aggiornamento tecnico interregionale tra la gli istruttori della regione Piemonte,Maestri Caneparo e Liverani, e quelli della regione Lombardia,Maestri Renzo e Fabrizio Zorzi.
 
 
 
 Una mattinata amichevole in cui si sono potute approfondire le tematiche di Kihon, di Kumite e di Kata grazie alla [...]

Concentrazione nello yoga

Lo yoga tradizionalmente si divide in otto branche, chiamate yama, nyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi. Yama e nyama sono le discipline etiche, sociali e individuali. La prima indica cosa si deve evitare per non danneggiare se stessi e gli altri; la seconda indica cosa si deve fare per il benessere proprio e [...]